PEKİN SURCEEDER TEXNOLOGİYA MMC

Xalq sağlamlığı miflərində limon suyu tez-tez "təbii qan durulaşdırıcı" adlandırılır. Bir çox insan gündəlik bir stəkan limonlu su içməyin qan laxtalanmasının qarşısını ala və qan dövranını yaxşılaşdıra biləcəyinə inanır. Lakin bu iddianın hər hansı bir elmi əsası varmı? Limon suyu həqiqətən qanı "nazikləşdirə" bilərmi?

Bu suala cavab vermək üçün əvvəlcə "qan durulaşdırıcı" anlayışının elmi tərifini aydınlaşdırmalıyıq.

Tibbi baxımdan qan durulaşdırıcılar əsasən iki kateqoriyaya bölünür: qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün laxtalanma amillərinin fəaliyyətini inhibə edən antikoaqulyantlar (məsələn, varfarin və heparin); və trombositlərin aqreqasiyasını inhibə etməklə trombozu qarşısını alan antitrombosit dərmanları (məsələn, aspirin). Bu dərmanların yaxşı müəyyən edilmiş farmakoloji təsirləri var və ürək-damar və beyin-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün vacib vasitələrdir.

Limon suyunun əsas komponentlərinə C vitamini, limon turşusu və flavonoidlər kimi antioksidantlar daxildir. C vitamini bədəndə redoks reaksiyalarında iştirak edir və qan damar divarlarının bütövlüyünün qorunmasında rol oynayır. Flavonoidlərin iltihab əleyhinə və endotel funksiya potensialına malik olduğu göstərilmişdir. Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, sitrus meyvələrindəki müəyyən komponentlər trombositlərin aqreqasiyasını yüngülcə maneə törədə bilər, lakin bu təsirin gücü dərmanların təsirindən çox aşağıdır.

2012-ci ildə American Journal of Clinical Nutrition jurnalında dərc olunmuş bir araşdırmada qeyd olunur ki, sitrus meyvələrinin gündəlik istehlakı qan laxtalanması riskini azalda bilər, lakin bu tapıntı yalnız limon suyunun "nazikləşdirici" təsirindən daha çox ümumi pəhriz yaxşılaşmaları ilə əlaqələndirilir. Əslində, qidanın qan laxtalanmasına təsiri olduqca zəifdir və dərmanların terapevtik təsirlərini təkrarlamaq üçün kifayət deyil.

Daha da əhəmiyyətlisi, limon suyunu qan durulaşdırıcı ilə eyniləşdirmək sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Antikoaqulyant qəbul edənlər üçün çox miqdarda limon suyunu kor-koranə qəbul etmək, qida və dərmanların sinergetik təsiri səbəbindən qanaxma riskini artıra bilər. Balanslı pəhriz və idmanı laqeyd qoyaraq qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün limon suyuna güvənən sağlam insanlar əslində sağlamlığın idarə olunmasını gecikdirə bilərlər.

Obyektiv olaraq, qidalı bir içki olan limon suyu, mülayim şəkildə istehlak edildikdə ürək-damar sisteminə bəzi faydalar verir. Lakin, onun təsir mexanizmi antioksidanların təmin edilməsi və artan su qəbulu vasitəsilədir və "qan durulaşdırması" ilə birbaşa əlaqəli deyil.

Tromboz kimi xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi zamanı tibbi məsləhətlərə əməl etmək, dərmanlardan düzgün istifadə etmək və sağlam qidalanma və həyat tərzi sürmək vacibdir - bu, damar sağlamlığını qorumağın elmi yoludur.