İdman qan laxtalarını dağıda bilərmi? Tibb mütəxəssisləri sizin üçün həqiqəti izah edirlər
Son zamanlar sosial platformalarda "qan laxtaları idmanla dağıdıla bilər" deyimi qızğın müzakirələrə səbəb olub. Bir çox internet istifadəçisi qaçış, üzgüçülük və digər idman hərəkətlərində israr etməyin dərman müalicəsi olmadan qan damarlarındakı qan laxtalarını həll edə biləcəyinə inanır. Bu baxımdan tibb mütəxəssisləri bu fikrin ciddi şəkildə səhv olduğunu qeyd ediblər. Kor-koranə idman qan laxtalarının düşməsinə səbəb ola bilər və bu da ağciyər emboliyası və beyin infarktı kimi ölümcül risklərə səbəb ola bilər.

Tromboz mexanizmi mürəkkəbdir və idman onu birbaşa aradan qaldıra bilməz.
Pekin Birlik Tibb Kolleci Xəstəxanasının Kardiologiya şöbəsinin baş həkimi professor Li izah etdi ki, qan laxtaları qan damarlarında qan laxtalanması nəticəsində əmələ gələn topaqlardır. Onların əmələ gəlməsi üç amillə sıx bağlıdır: damar endotelinin zədələnməsi, qanın hiperkoaqulyasiya və qan axınının yavaşlaması. "Su borusunun daxili divarı paslandıqdan sonra çirk yığdığı kimi, qan laxtalarının əmələ gəlməsi də birdən çox halqanı əhatə edən patoloji prosesdir. İdman nə zədələnmiş damar endotelini bərpa edə, nə də qanın hiperkoaqulyasiyasını dəyişdirə bilməz."
Klinik tədqiqatlar göstərir ki, mövcud qan laxtaları, xüsusən də köhnə qan laxtaları üçün idman yalnız qan axınını sürətləndirməklə yeni qan laxtasının əmələ gəlməsi riskini azalda bilər, lakin mövcud qan laxtalarını həll edə bilməz. Əksinə, ağır idman qan laxtalarının boşalmasına və düşməsinə, qan dövranı ilə birlikdə ağciyər və beyin kimi əsas orqanlara axmasına və kəskin emboliyaya səbəb olmasına səbəb ola bilər.
​
Qan laxtalarına elmi reaksiya: laylı müalicə əsasdır
Şanxay Ruijin Xəstəxanasının Tromboz və Hemostaz şöbəsinin direktoru Çjanq qan laxtalarının müalicəsinin "qatlı müalicə" prinsipinə uyğun aparılmalı olduğunu vurğuladı. Kəskin dərin vena trombozu olan xəstələr üçün mütləq yataq istirahəti əsas tələbdir və eyni zamanda antikoaqulyant terapiya və ya trombolitik terapiya tələb olunur; qan laxtası sabitləşdikdən sonra qan dövranını təşviq etmək üçün həkimin rəhbərliyi altında gəzinti və ayaq biləyi pompası məşqləri kimi aşağı intensivlikli məşqlər tədricən həyata keçirilə bilər.
"İdman qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün vacib bir vasitədir, lakin heç bir şəkildə müalicə deyil." Direktor Çjan xatırlatdı ki, uzun müddət yataqda olan və ya oturan insanlar əzələ daralması yolu ilə venoz qayıdışı təşviq etmək və tromboz riskini azaltmaq üçün müntəzəm olaraq ayağa qalxmalı və hərəkət etməlidirlər. Sağlam insanlar həftədə 150 ​​dəqiqə orta intensivlikli idmanla məşğul olurlar ki, bu da damar funksiyasını effektiv şəkildə yaxşılaşdıra və tromboz riskini azalda bilər.

Bu simptomlar baş verərsə, dərhal tibbi yardım almalısınız
Tibb mütəxəssisləri ictimaiyyəti qan laxtalanması ilə bağlı daha diqqətli olmağa çağırır. Əgər birtərəfli aşağı ətraf şişkinliyi, ağrı, dəri temperaturunun yüksəlməsi və ya qəfil sinə ağrısı, nəfəs darlığı, qanhayxırma, ətrafların uyuşması və digər simptomlar hiss edirsinizsə, bu, tromboemboliyanın əlaməti ola bilər və dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə getməlisiniz.
Hazırda ölkəmdə trombotik xəstəliklərin yayılması ildən-ilə artaraq sakinlər arasında ölümün əsas səbəblərindən birinə çevrilib. Trombozun qarşısının alınması və müalicəsi haqqında bilikləri düzgün başa düşmək, xalq şayiələrinə inanmamaq və vaxtında peşəkar tibbi yardım almaq trombozla mübarizənin elmi yollarıdır.