ዕለታዊ ጥንቃቄዎች
የዕለት ተዕለት ሕይወት ለረጅም ጊዜ ለጨረር እና ለቤንዚን የያዙ መሟሟቶች መጋለጥን ማስወገድ አለበት። አረጋውያን፣ በወር አበባ ወቅት ሴቶች እና ለረጅም ጊዜ በአፍ የሚወሰዱ ፀረ-ፕሌትሌት እና የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸውን የደም መርጋት መድኃኒቶች የሚወስዱ ሰዎች ጠንክሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ መቆጠብ እና ለክትባት ትኩረት መስጠት አለባቸው።

ከቆዳ ስር ለሚከሰት የደም መፍሰስ በአኗኗር ልማዶቼ ውስጥ ምን ትኩረት መስጠት አለብኝ?
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ያሳድጉ፣ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዱ፣ መደበኛ የአኗኗር ዘይቤን ይጠብቁ፣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ እና የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክሩ።

ከቆዳ ስር ለሚከሰት የደም መፍሰስ ሌሎች ጥንቃቄዎች ምንድናቸው?
ከቆዳ ስር ደም መፍሰስ በኋላ በ24 ሰዓታት ውስጥ፣ ትኩስ መጭመቂያ ያስወግዱ፣ ቅባት ይቀቡ እና የደም መፍሰሱን እንዳያባብሱ ይቀቡ። ከቆዳ ስር ደም መፍሰስ መጠን፣ ስፋት እና የመምጠጥ መጠንን ይመልከቱ።
ከሌሎች የሰውነት ክፍሎች እና ከውስጣዊ አካላት ከባድ የደም መፍሰስ አብሮ የሚመጣ ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።