-
የደም መርጋትን የሚያስከትሉት የትኞቹ ምግቦች ናቸው?
የደም መርጋትን በቀላሉ የሚያስከትሉ ምግቦች ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን እና ከፍተኛ ስኳር ያላቸውን ምግቦች ያካትታሉ። እነዚህ ምግቦች የደም ሁኔታን ሊነኩ ቢችሉም፣ በቀጥታ የደም መርጋት ችግሮችን ለማከም ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደማይችሉ ልብ ሊባል ይገባል። 1. ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች ተጨማሪ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ተጨማሪ እርጎ መጠጣት የደም ስክሊት ያስከትላል?
ተጨማሪ እርጎ መጠጣት የደም ስክሊት ላያመጣ ይችላል፣ እና የሚጠጡት የእርጎ መጠን ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል። እርጎ በፕሮባዮቲክስ የበለፀገ ነው። አዘውትሮ እርጎ መጠጣት ለሰውነት የተመጣጠነ ምግብን ሊጨምር፣ የጨጓራና የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴን ሊያበረታታ እና የሆድ ድርቀትን ሊያሻሽል ይችላል....ተጨማሪ ያንብቡ -
ደም እንዲወፍር የሚያደርገው ምንድን ነው?
በአጠቃላይ እንደ እንቁላል ነጭ፣ ከፍተኛ የስኳር መጠን ያላቸው ምግቦች፣ የዘር ምግቦች፣ የእንስሳት ጉበት እና የሆርሞን መድኃኒቶች ያሉ ምግቦችን ወይም መድኃኒቶችን መመገብ ደም እንዲወፍር ሊያደርግ ይችላል። 1. የእንቁላል ቢጫ ምግብ፡ ለምሳሌ፣ የእንቁላል ቢጫ፣ የዳክዬ እንቁላል ቢጫ፣ ወዘተ. ሁሉም ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያላቸውን ምግቦች የሚያካትቱ ሲሆን እነዚህም ከፍተኛ መጠን ያለው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የትኞቹ ፍራፍሬዎች በጣም ቫይታሚን K2 ይይዛሉ?
ቫይታሚን ኬ2 በሰው አካል ውስጥ የማይተካ የአመጋገብ ንጥረ ነገር ሲሆን ፀረ-ኦስቲዮፖሮሲስ፣ ፀረ-ደም ወሳጅ ቧንቧ ካልሲየም፣ ፀረ-አርትራይተስ እና ጉበትን የሚያጠናክር ውጤት አለው። በጣም ቫይታሚን ኬ2 ያላቸው ፍራፍሬዎች በዋናነት ፖም፣ ኪዊፍሩት እና ሙዝ ያካትታሉ።...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቫይታሚን ኬ እጥረት ምልክቶች ምንድናቸው?
የK እጥረት በአጠቃላይ የቫይታሚን ኬ እጥረትን ያመለክታል። ቫይታሚን ኬ አጥንትን በማጠናከር እና የደም ሥር ተለዋዋጭነትን በመጠበቅ ረገድ ብቻ ሳይሆን የደም ቧንቧ ደም መፍሰስን እና የደም መፍሰስ በሽታዎችን በመከላከል ረገድም በጣም ኃይለኛ ነው። ስለዚህ የቫይታሚን በቂነት ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቫይታሚን ዲ እጥረት ምን ሊያስከትል ይችላል?
የቫይታሚን ዲ እጥረት አጥንትን ሊጎዳ እና የሪኬትስ፣ የኦስቲኦማላሲያ እና ሌሎች በሽታዎችን የመያዝ እድልን ሊጨምር ይችላል። በተጨማሪም የአካል እድገትን ሊጎዳ ይችላል። 1. አጥንትን ይጎዳል፡- በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ አዘውትሮ የሚመረጥ ወይም ከፊል ምግብ ቀስ በቀስ የአጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ ሊያስከትል ስለሚችል በ...ተጨማሪ ያንብቡ
የንግድ ካርድ
የቻይና ዌቻት