የቤጂንግ ተተኪ ቴክኖሎጂ ኢንክ.

በባህላዊ ጤና አፈ ታሪኮች ውስጥ፣ የሎሚ ጭማቂ ብዙውን ጊዜ "ተፈጥሯዊ የደም ማቅጠኛ" ተብሎ ይጠራል። ብዙ ሰዎች በየቀኑ አንድ ብርጭቆ የሎሚ ውሃ መጠጣት የደም መርጋትን ይከላከላል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል ብለው ያምናሉ። ሆኖም፣ ለዚህ ​​አባባል ሳይንሳዊ መሠረት አለ? የሎሚ ጭማቂ ደሙን በእውነት "ያቃልላል"?

ለዚህ ጥያቄ መልስ ለመስጠት በመጀመሪያ "ደም ቀጫጭን" የሚለውን ሳይንሳዊ ፍቺ ግልጽ ማድረግ ያስፈልገናል።

በሕክምና ረገድ፣ የደም ማቅጠኛዎች በዋናነት በሁለት ምድቦች ይከፈላሉ፤ የደም መርጋትን ለመከላከል የደም መርጋት ምክንያቶችን እንቅስቃሴ የሚገቱ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች (እንደ ዋርፋሪን እና ሄፓሪን ያሉ)፤ እና የፕሌትሌት ውህደትን በመግታት ቲምብሮሲስን የሚከላከሉ ፀረ-ፕሌትሌት መድኃኒቶች (እንደ አስፕሪን ያሉ)። እነዚህ መድኃኒቶች በሚገባ የተገለጹ የፋርማኮሎጂካል ተፅእኖዎች አሏቸው እና የልብና የደም ሥር እና የሴሬብሮቫስኩላር በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም አስፈላጊ መንገዶች ናቸው።

የሎሚ ጭማቂ ዋና ዋና ክፍሎች እንደ ቫይታሚን ሲ፣ ሲትሪክ አሲድ እና ፍሌቮኖይድ ያሉ አንቲኦክሲደንቶችን ያካትታሉ። ቫይታሚን ሲ በሰውነት ውስጥ ባሉ ሬዶክስ ግብረመልሶች ውስጥ የሚሳተፍ ሲሆን የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ትክክለኛነት በመጠበቅ ረገድ ሚና ይጫወታል። ፍላቮኖይድ ፀረ-ብግነት እና የኢንዶቴልያል ተግባር አቅም እንዳላቸው ታይቷል። የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሲትረስ ፍራፍሬዎች ውስጥ ያሉ የተወሰኑ ክፍሎች የፕሌትሌት ውህደትን በትንሹ ሊገቱ ይችላሉ፣ ነገር ግን የዚህ ውጤት ጥንካሬ ከመድኃኒት በጣም ያነሰ ነው።

እ.ኤ.አ. በ2012 በአሜሪካን ጆርናል ኦፍ ክሊኒካል ኒውትሪሽን ላይ የታተመ አንድ ጥናት እንዳመለከተው በየቀኑ የሲትረስ ፍራፍሬዎችን መመገብ የደም መርጋት አደጋን ከመቀነስ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ይህ ግኝት የሎሚ ጭማቂ ብቻ ከሚያስከትላቸው "ቀጭን" ውጤቶች ይልቅ በአጠቃላይ የአመጋገብ ማሻሻያዎች ላይ የተመሰረተ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ምግብ በደም መርጋት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ እጅግ በጣም ደካማ ነው፣ የመድኃኒትን የሕክምና ውጤቶች ለመድገም በቂ አይደለም።

ከሁሉም በላይ ደግሞ የሎሚ ጭማቂን ከደም ማቅጠኛ ጋር ማመሳሰል የጤና አደጋ ሊያስከትል ይችላል። የደም ማከሚያ መድኃኒቶችን ለሚወስዱ ሰዎች፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የሎሚ ጭማቂ በጭፍን የሚወስዱ ሰዎች በምግብ እና በመድኃኒቱ ላይ ባለው ተመሳሳይ ተጽእኖ ምክንያት የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ። የተመጣጠነ አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ችላ እያሉ የደም መርጋትን ለመከላከል የሎሚ ጭማቂን የሚመርጡ ጤናማ ሰዎች የጤና አጠባበቅን ሊያዘገዩ ይችላሉ።

በተጨባጭ፣ የሎሚ ጭማቂ፣ እንደ ገንቢ መጠጥ፣ በመጠኑ ሲወሰድ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጥቅሞች አሉት። ሆኖም፣ የተግባር አሠራሩ አንቲኦክሲደንትስን በማቅረብ እና የውሃ መጠንን በመጨመር ሲሆን በቀጥታ ከ"ደም ማቅጠኛ" ጋር የተያያዘ አይደለም።

እንደ ቲምብሮሲስ ያሉ በሽታዎችን ለመከላከልና ለማከም የሕክምና ምክርን መከተል፣ መድኃኒቶችን በአግባቡ መጠቀም እና ጤናማ አመጋገብንና የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ አስፈላጊ ነው - ይህ የደም ሥር ጤናን ለመጠበቅ ሳይንሳዊ መንገድ ነው።