የዓሳ ዘይት በአጠቃላይ ከፍተኛ ኮሌስትሮል አያስከትልም።

የዓሳ ዘይት ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ሲሆን በደም ውስጥ ባሉ የሊፒድ ክፍሎች መረጋጋት ላይ ጥሩ ተጽእኖ አለው። ስለዚህ ዲስሊፒዲሚያ ያለባቸው ታካሚዎች የዓሳ ዘይትን በአግባቡ መመገብ ይችላሉ።

ለከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ ይህ ሃይፐርኮሌስትሮልሜሚያ ባለባቸው ታካሚዎች እና ደካማ የአመጋገብ ቁጥጥር እና ከመጠን በላይ የካሎሪ መጠን በሚወስዱ ታካሚዎች ላይ የተለመደ ነው። በሰውነት ውስጥ ያሉት ካሎሪዎች ወደ ስብነት ይለወጣሉ እና ይከማቻሉ።

ክብደት ለሚጨምሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር ያደርጋል። ስለዚህ፣ የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር፣ በአመጋገብ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በመድኃኒት እና በሌሎችም ዘርፎች ማከም አስፈላጊ ነው። የአመጋገብ ሕክምና በዋናነት ዝቅተኛ ጨው እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው አመጋገብን ያካትታል። የአትክልት ዘይቶችን መመገብ እና ከመጠን በላይ የእንስሳት ዘይቶችን ከመውሰድ መቆጠብ ይመከራል። የደም ቅባትን ለማስተካከል እንደ የዓሳ ዘይት ያሉ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶችን መጠቀም ይመከራል። በተጨማሪም፣ ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስታቲንስ። አስፈላጊ ከሆነ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ለማረጋጋት እንደ ኢዜቲሚቤ እና ፒሲኤስ k9 አጋቾች ካሉ ተዛማጅ ሕክምናዎች ጋር ተዳምሮ።